OPIS

KAKO SIJATI SJEME ZELENOG GRAHA

NJEGA NAKON KLIJANJA SJEMENKA GRAHA

Ura! Vaše male sjemenke remek-djela graha će uskoro proklijati. Kako bi se sjeme zaštitilo od ptica i vjeverica, novozasijanu površinu prekrijte mrežom. Čim vremenski i uvjeti tla dopuštaju, sadnice bi se trebale pojaviti. Biljke dobro zalijevajte i čistite od korova. Kada sadite grah, držite ga razumno blizu jedan uz drugog ili u dva reda, umjesto da koristite štapove kao potporu. Čak i više sorte ostaju u međusobnom osloncu zahvaljujući razmaku od samo 25 cm između njih. Ovako se možete brinuti o svojim sadnicama. Mahune će biti gotove za tri mjeseca. Osim toga, grah pruža manje količine gotovo svih ostalih vitamina B, kalcija i selena.

Značajke: Široki grah izuzetno je koristan za vaše zdravlje. 170 grama kuhanog graha sadrži:

• Kalorije: 187 kalorija
• Ugljikohidrati: 33 grama
• Masti: Manje od 1 grama
• Proteini: 13 grama
• Vlakna: 9 grama
• Folat: 40% DV
• Mangan: 36% DV
• Bakar: 22% DV
• Fosfor: 21%  DV
• Magnezij: 18% DV
• Željezo: 14% DV
• Kalij: 13% DV
• Tijamin i cink: 11% DV
• Kraljevstvo: Plantae 
• Clade: traheofiti, kritosjemenjače, eudikoti, rozidi
• Red: Fabales 
• Obitelj: Fabaceae 
• Pleme: Fabeae 
• Rod: Vicia 
• Vrste: V. faba
• Upotreba: Korisno povrće

Informacije o dostavi: