COMO CULTIVAR ALFACE VERDE A PARTIR DE SEMENTES

Comece cedo trabalhando no composto ou esterco no outono anterior e nivelando-o para deixar um bom canteiro. Para germinar, as sementes precisam de luz. Plante as sementes com menos de um centímetro de profundidade, uma polegada de distância em fileiras e doze a dezoito polegadas de distância. Para variedades crisphead, você pode desbastar depois que tiverem duas ou três folhas verdadeiras, e para outros tipos, você pode desbastar quando tiverem seis a dez folhas. Além disso, você pode espalhar sementes levemente (especialmente variedades de folhas soltas) em um canteiro em vez de em uma fileira. Três dias antes do transplante, reduza a água e a temperatura das mudas.

CUIDADOS COM ALFACE VERDE APÓS A GERMINAÇÃO

Quando o tempo está quente, as coberturas de fileiras podem ser usadas para proteger as plantas, proteger as plantas jovens de insetos e (apoiadas por aros) sombrear as plantações. As plantas devem ser posicionadas parcialmente sombreadas por plantas próximas mais altas, treliças ou outras telas. A alface para salada tem um sistema radicular raso. Certifique-se de que o solo esteja úmido para garantir que as plantas cresçam continuamente. Mantenha a umidade e elimine as ervas daninhas com cobertura morta (a menos que as lesmas sejam um problema). Fertilize para estimular um crescimento mais rápido. Mantenha o solo úmido, mas não saturado. As mudas não são tão tolerantes ao congelamento quanto as plantas maduras.

USOS E BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DA ALFACE VERDE ROMANA

Tem sabor suave e textura crocante, e tem folhas resistentes que a tornam mais tolerante ao calor do que outras variedades de alface. As saladas verdes são as mais comumente preparadas, embora também possam ser grelhadas e salteadas. Juntamente com outros vegetais, a alface romana tornou-se um alimento básico para grelhar nos últimos anos. Além de ser uma parte saudável de uma dieta balanceada, a alface romana pode trazer ainda mais benefícios à saúde se consumida regularmente. As folhas verdes têm menos calorias e alto valor nutricional, tornando-as uma adição excelente e saudável a qualquer dieta.

Observação: Informações fornecidas apenas para orientação, pois as práticas culturais e as circunstâncias climáticas variam.

Especificações:

• Tipo de produto: Semente de alface romana
• Zona USDA: 8 Acima
• Recurso: Tolerante ao calor
• Solo: Fértil, bem drenado
• Época da Colheita: Primavera
• Reino: Plantae 
• Clado: Traqueófitas, Angiospermas, Eudicotiledôneas, Asterídeos
• Ordem: Asterales
• Família: Asteraceae
• Tribo: Cichorieae
• Gênero: Lactuca
• Espécie: L. Sativa
• Usos: Saladas, Sanduíches, etc