BESCHREIBUNG

WIE MAN GRÜNE Saubohnensamen aussät

PFLEGE NACH DER KEIMUNG VON Saubohnensamen

Hurra! Ihre kleinen Saubohnen-Masterpiece-Samen werden bald keimen. Um die Samen vor Vögeln und Eichhörnchen zu schützen, decken Sie die neu gesäte Fläche mit einem Netz ab. Sobald die Wetter- und Bodenbedingungen es zulassen, sollten Setzlinge erscheinen. Halten Sie die Pflanzen gut bewässert und frei von Unkraut. Wenn Sie Saubohnen pflanzen, halten Sie sie möglichst nahe beieinander oder in zwei Reihen, anstatt sie mit Stöcken zu stützen. Auch höhere Sorten halten sich durch einen Abstand von nur 25 cm gegenseitig aufrecht. So können Sie Ihre Setzlinge pflegen. Die grünen Bohnen sind in drei Monaten fertig. Darüber hinaus liefern Saubohnen geringere Mengen fast aller anderen B-Vitamine, Kalzium und Selen.

Eigenschaften: Ackerbohnen sind äußerst gesundheitsfördernd. 170 Gramm gekochte Saubohnen enthalten:

• Kalorien: 187 Kalorien
• Kohlenhydrate: 33 Gramm
• Fett: Weniger als 1 Gramm
• Protein: 13 Gramm
• Ballaststoffe: 9 Gramm
• Folat: 40 % DV
• Mangan: 36 % DV
• Kupfer: 22 % DV
• Phosphor: 21 % DV
• Magnesium: 18 % DV
• Eisen: 14 % DV
• Kalium: 13 % DV
• Thiamin und Zink: 11 % DV
• Königreich: Plantae 
• Klade: Tracheophyten, Angiospermen, Eudikotyledonen, Rosiden
• Bestellung: Fabales 
• Familie: Fabaceae 
• Stamm: Fabeae 
• Gattung: Vicia 
• Art: V. faba
• Verwendung: Nützliches Gemüse

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