صورة لأهم عشرين نبات طبي

نزلات البرد واضطراب المعدة ومشاكل النوم: يمكن علاج العديد من الأمراض بنجاح باستخدام العلاجات العشبية. ومع ذلك ، ليست كل النباتات التي تعتبر "نباتات طبية" في الطب الشعبي من النباتات الطبية المعترف بها والتي أثبتت فعاليتها علميًا أيضًا. يقدم هذا الدليل أشهر النباتات الطبية التي يستخدمها الصيادلة أيضًا لإنتاج الأدوية العشبية. يمكن أيضًا زراعة بعضها في سرير الحديقة والأحواض وأواني الزهور.

النباتات الطبية والأدوية العشبية - ما هي؟

غالبًا ما يتم استخدام المصطلحين "نبات طبي" و "نبات طبي" بشكل مترادف ، ولكن تم التمييز بشكل مفيد أيضًا:

وفقًا لهذا ، فإن النباتات الطبية هي جميع النباتات التي لها أو يفترض أن يكون لها تأثير علاجي.

من ناحية أخرى ، النباتات الطبية هي فقط تلك النباتات التي يستخدمها الصيادلة ومصنعي المستحضرات الصيدلانية أيضًا ، لذا فإن تأثيرها مضمون في المقام الأول - إما من خلال الدراسات العلمية أو من خلال تجربة طويلة الأجل وموثقة جيدًا.

ومع ذلك ، افترض أنك شاركت في طب النباتات ووجدت العلاجات المناسبة. في هذه الحالة ، تواجه عددًا هائلاً من المنتجات التي لا تلتزم بهذا التمييز. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كتب الأعشاب والأعشاب بشكل عام تشهد نهضة. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام جميع العلاجات الموصى بها في طب الأعشاب من القرون السابقة بحسن نية. غالبًا لم يتم تأكيد النقطة ، أو يكون التأثير هشًا. المخاطر والآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث دائمًا عندما تؤدي أعمال العلاج أيضًا إلى استبدال بعض النباتات الطبية التقليدية بعلاجات أخرى.

قد يكون التمييز التالي بمثابة توجه موجز في المجال المربك لمنتجات النباتات الطبية:

الأدوية العشبية المعتمدة بشكل فردي: معترف بها طبيا وموثقة جيدا من خلال الدراسات العلمية. تخضع هذه المنتجات لعملية طلب وموافقة ولها رقم الموافقة.

الأدوية العشبية بموافقة رسمية: معترف بها طبيًا ، تحضيرها موحد. هذه المنتجات لها رقم تسجيل ، وأحيانًا رقم الموافقة.

طب الأعشاب التقليدي: مستمد من سنوات عديدة من الخبرة التطبيقية الناجحة. لا يوجد رقم في التعيين ، ولكن إشارات إلى الاستخدام التقليدي.

كما ترى ، فإن هذا التصنيف دائمًا ما يتعلق بمنتجات معينة مصنوعة من النباتات ، وليس حول فعالية المصنع في جميع المستحضرات التي يمكن تصورها!

بعض الأدوية العشبية قوية جدًا لدرجة أنها تحتاج إلى أن يصفها الطبيب. يمكن شراء معظمها بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، فإن المنتجات ذات الجرعات الدقيقة ، أنا. ه ، التأثير الطبي المضمون أساسًا ، غالبًا ما يكون متاحًا فقط في الصيدليات لأنها تتطلب مشورة مهنية. الوسائل للأعراض الخفيفة فقط التي لا تحتاج إلى مشورة متوفرة في الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية ومحلات السوبر ماركت.

تُباع أيضًا النباتات الطبية الكلاسيكية كغذاء وكمكملات غذائية. هنا يجب على المرء أن يفكر في أن هذه المنتجات ليست علاجية ولكن يمكن تداولها فقط لتكملة النظام الغذائي للأشخاص الأصحاء. لا يتوقع حدوث تأثير طبي. على وجه الخصوص ، يُمنع المصنعون من ادعاء شفاء الأمراض في إعلاناتهم.

هل تصنع الأدوية العشبية بنفسك؟

صنع الدواء بنفسك من حديقتك أو جمع الأعشاب البرية - ألن يكون ذلك لطيفًا؟ لا ينصح به لمعظم النباتات ، ولسبب وجيه ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالاستخدامات الداخلية. شارع عصامي. زيت نبتة جون كزيت للتدليك لا يمكن أن يؤذي ، لكن لا أحد يريد أن يعالج قلبه من كشتبان! حتى مع التطبيقات التي يُفترض أنها غير ضارة ، يجب دائمًا مراعاة أن المكونات النشطة للنباتات في حديقتك تخضع لتقلبات قوية ، ولا يمكننا تحديد تركيزها على الإطلاق.

لذلك ، نتفق مع نصيحة العديد من المعالجين بالأعشاب لشراء النباتات الطبية الفعالة والمستحضرات منها بشكل أفضل في الصيدلية أو التجارة. ومع ذلك ، إنه لمن دواعي سروري زراعة النباتات الطبية والطبية المعروفة في الحديقة ، في دلو أو إناء للزهور. في الصور العشرين القصيرة التالية ، ستجد دائمًا نصيحة صغيرة لتنمية مهاراتك.

صورة موجزة لـ 20 نبات طبي

نظرًا لوجود عدد أكبر بكثير من النباتات الطبية مما يمكن تقديمه في هذا الدليل المحدود ، فقد اضطررنا إلى تقييد أنفسنا بمجموعة صغيرة. حتى لا يظهر الترتيب كتقييم ، ستجد النباتات مرتبة أبجديًا.

ملاحظة: لا يُنصح بالمعلومات - القصيرة حتمًا - حول الزراعة في فراش الحديقة أو الحوض أو وعاء الزهور للإنتاج الذاتي للمكونات الفعالة طبيًا. تختلف جودتها عندما تزرعها بنفسك ولا يمكن تحديدها على وجه اليقين. على أي حال ، يفضل استخدام الشاي والمستحضرات من الصيدليات كأدوية لأنها فقط تضمن فعالية ونقاء أجزاء النبات والممارسات المستخدمة.

Comfrey

التأثير : للالتواءات والكدمات ، مزيل للاحتقان ، مضاد للالتهابات ، مسكن.

كما يوحي الاسم ، تم استخدام comfrey (Symphytum officinale) منذ العصور القديمة لعلاج أمراض وإصابات الساقين ، على سبيل المثال. ز ، كسور العظام ، مشاكل المفاصل ، والخلع. الأسماء البديلة هي السنفيتون الطبية أو الجذر الضار أو السنفيتون أو جذر الألم. يستخدم Comfrey خارجيًا حصريًا لأنه يحتوي أيضًا على مواد يمكن أن تلحق الضرر بالكبد بالإضافة إلى عوامل الشفاء.

النبات: معمر ، مشعر معمر من عائلة لسان الثور (Boraginaceae) ، تقريبًا. من 50 إلى 100 سم. أوراق رخوة بديلة في شكل بيضاوي مدبب ("رمح") حتى حوالي. 20 سم. تظهر أزهار على شكل جرس باللون الأبيض والوردي والقرمزي والبنفسجي من مايو حتى أغسطس. ألوان متعددة على نفس النبات ممكنة.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: بشكل أساسي الجذور والجذور الشبيهة باللفت (مقتطفات) ، نادرًا ما تكون الأوراق / العشب.

التطبيق / المنتجات: المراهم والمعاجين والتدليك كمنتجات طبية معتمدة. غالبًا ما يتم دمجها مع مقتطفات أخرى ، على سبيل المثال. ز ، من القطيفة والعطاس. موجود أيضًا في مستحضرات التجميل ، ولكن ليس في شكل فعال طبيًا.

في الحديقة: ينمو السنفيري جيدًا في تربة رطبة نسبيًا وغنية بالمغذيات. يزدهر النبات في الظل الخفيف تحت الأشجار والشجيرات وفي الأماكن المشمسة عندما تكون التربة رطبة بدرجة كافية. محبوب من قبل النحل ولا يمكن تلقيحه إلا من خلال الزهور الملتوية. تميل إلى الزيادة ولا يمكن زرعها. بسبب الجذور الطويلة ، لا يمكن زراعة السنفيتون إلا في أحواض طويلة!

نبات القراص

التأثير: تخفف الأوراق والأعشاب التهاب المثانة والتهابات المسالك البولية وآلام الجسم والتهاب المفاصل (الروماتيزم والتهاب المفاصل) والجذور تساعد في تضخم البروستاتا الحميد.

يُعرف نبات القراص اللاذع الشائع (Urtica dioica) اليوم بأنه نبات بري قوي يتم مكافحته غالبًا باسم "الحشيش". "نظرًا لثروتها من فيتامين ج ، فإن المعادن (الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم) والمواد النباتية الثانوية قد تم استخدامها بشكل متزايد كأعشاب للطهي في السنوات الأخيرة ، على سبيل المثال. ز ، في حساء نبات القراص أو السبانخ أو عصير. كان نبات القراص معروفًا بالفعل لدى الإغريق والرومان كنبات طبي. في العصور الوسطى وحتى من قبل القس كنيب ، أوصى الجلد بالقراص لألم المفاصل.

النبات: نبات عشبي معمر ، اعتمادًا على إمدادات النيتروجين في التربة ، تصل الأنواع الممثلة في أوروبا إلى ارتفاعات نمو تتراوح بين 40 و 150 سم. تحمي الشعيرات اللاذعة على الأوراق والأوراق من الحيوانات المفترسة. عادة ما تكون براعم نبات القراص غير ممنوعة. تظهر الأزهار البيضاء الصغيرة في محاور الأوراق بين شهري يوليو وأكتوبر. ثم تتشكل ثمار الجوز الصغيرة (البذور).

الأجزاء المستخدمة طبيًا: أوراق ، عشب كامل ، جذور ، بذور.

التطبيق / المنتجات: كمزيج من الشاي والشاي (شاي الكلى والمثانة) ، كبسولات ، مسكرات ، قطرات ، وعصير (أدوية تقليدية) ، أيضًا كمستخلصات جذرية كأدوية صيدلة فقط ، وغالبًا ما يتم دمجها مع ثمار السابال. يستخدم نبات القراص اللاذع أيضًا على نطاق واسع في المكملات الغذائية ، ولكن من غير المتوقع حدوث أي آثار طبية هنا.

يعتبر النبات مؤشرًا للنيتروجين في الحديقة وينمو بشكل أساسي في تربة غنية بالدبال وغنية بالنيتروجين ، سواء في الشمس أو في الظل. ليس من الضروري زراعتها بشكل خاص ولكنها تظهر من تلقاء نفسها - غالبًا ما يثير استياء البستانيين.

أوكالبتوس

التأثير: مقشع لنزلات البرد والسعال ونزلات الجهاز التنفسي العلوي ومضاد للتشنج. يتم استخدامها خارجيا ضد آلام العضلات والشكاوى الروماتيزمية.

الصمغ الأزرق (أوكالبتوس جلوبولوس) موطنه أستراليا. استخدمه السكان الأصليون في صحة الأسنان ومشاكل الجهاز التنفسي وصد الحشرات. شجرة الكينا معروفة في الطب الشعبي في أوروبا منذ عام 1870 وتستخدم لعلاج نزلات البرد والربو وأمراض الجهاز الهضمي.

النبات: عبارة عن شجرة دائمة الخضرة تتكاثر بمعدل مترين سنويًا وتنمو حتى ارتفاع 60 مترًا. الأوراق لها صقيع أزرق ويتم تقريبها إلى مستطيل عندما تكون صغيرة. تنمو الأوراق الناضجة الأضيق على شكل هلال حتى 25 سم وتتدلى عموديًا من الشجرة. يزرع الكافور تجاريًا في إسبانيا والبرتغال وجنوب فرنسا وإيطاليا.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: أوراق الشيخوخة المجففة والزيوت الأساسية من الأوراق الطازجة ونصائح الأغصان.

الاستعمال / المنتجات: المراهم ، القطرات ، زيوت الاحتكاك والاستنشاق ، الحمامات الزيتية ، إضافات الاستحمام ، الزيوت المعطرة ، ومستحضرات التجميل. للاستخدام الطبي ، اختر الأدوية فقط! خلافًا لذلك ، يجب مراعاة وصف المنتج الفردي ، والذي يجب أن يصف بدقة ما يناسب المستحضر المعني.

في الحديقة: نظرًا لأن شجرة الكينا الزرقاء ليست شديدة التحمل وتنمو بسرعة كبيرة ، فهي غير مناسبة للزراعة في الأسرة أو الحاويات. بدلاً من ذلك ، قم بزراعة علكة عصير التفاح (Eucalyptus gunnii) ، والتي يمكن أن تقضي الشتاء في الهواء الطلق في الأماكن الدافئة مع مأوى الشتاء. تنشر أوراقها الجميلة رائحة منعشة تمنع الحشرات.

قفزة

التأثير: مهدئ ، يقلل من التوتر ، يخفف التوتر ، الأرق ، والعصبية ، يعزز النوم والنوم طوال الليل.

تم زراعة القفزة الحقيقية (Humulus lupulus) منذ القرن الثامن. قام الرهبان والراهبات بزراعته في حدائق الأديرة ، ليس كنبات طبي ولكن كعنصر من مكونات المشروبات. اكتشف خبراء النبات أيضًا القفزات كنبات طبي في هذا الوقت ، يُزعم أنه يخفف من مشاكل الكبد والمرارة. عُرفت القفزات فقط كمساعدات للنوم ومخدر يكسر الأعصاب منذ القرن الثامن عشر ، لكن القفزات تُعرف في الغالب بالبيرة ، والتي تُصنع تقليديًا من القفزات والشعير والماء والخميرة.

النبات: القفزات هي متسلق سريع النمو ينمو بطول ثلاثة إلى ستة أمتار أو عشرة أمتار في الزراعة التجارية. ينتمي إلى عائلة القنب (Cannabaceae) والزهور من يوليو إلى أغسطس. الأوراق متعددة الفصوص ولها قيمة زخرفية عالية. موطنها المناطق المعتدلة في أوروبا وآسيا ، تحدث في البرية ، خاصة على البنوك والغابات المشاطئة. تلتف البراعم في اتجاه عقارب الساعة حول الدعامات والأسوار والشجيرات والأشجار على شعر الذقن. هناك نباتات ذكور وإناث. الريح لا التلقيح. يتم حصاد مجموعات الفاكهة الخضراء غير الناضجة التي تشبه المخاريط ، والتي تُعرف بالعامية باسم "أزهار القفزات".

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الملوثات الخضراء (المخاريط ، "أزهار القفزات") للنباتات الأنثوية.

التطبيق / المنتجات : سائب مثل الشاي وفي أكياس الفلتر. عادةً ما يحتوي الشاي النائم والمهدئ على حشيشة الهر ، بلسم الليمون ، ونباتات زهرة الآلام في خلطات. تتوافر مستحضرات القفزات أيضًا كمنتجات طبية في شكل قطرات وسوائل وأقراص ومراهم وأحواض استحمام. يمكن أيضًا احتواء القفزات في المكملات الغذائية ، حيث يتم غالبًا الإعلان عن تأثيرات أخرى تعزز الصحة (مثل. ز ، كـ "زبالون جذريون"). ليس بالضرورة أن يكون للجرعة تأثير مهدئ.

يمكن تغطية الأسوار وشاشات الخصوصية والعريشة بسرعة بالقفزات في الحديقة. البراعم نفضية ، سنوية ، ومتزايدة ، لذا فهي تحب أيضًا أن تنمو الشجيرات والأشجار القريبة. يمكنك أيضًا استخدام الأقماع الجميلة للترتيبات إذا كنت تستخدم نباتات إناث!

الشمر

التأثير : الجهاز الهضمي ومضاد للتشنج ، لانتفاخ البطن والشعور بالامتلاء ، مقشع لنزلات البرد وسيلان الأنف والسعال.

يعتبر الشمر الشائع (Foeniculum vulgare) من أقدم التوابل في العالم. كان بالفعل 3000 قبل الميلاد ويستخدم في مصر كنبات التوابل والطب. في اليونان القديمة ، تم التوصية بشاي الشمر للأمهات المرضعات لتحفيز إنتاج الحليب. إن التأثير على مشاكل الجهاز الهضمي معروف منذ العصور الوسطى ، وهذا ما تم تأكيده حتى يومنا هذا.

النبات: ينتمي الشمر إلى عائلة أومبل (Apiaceae) ويزهر من يوليو إلى أكتوبر على شكل العديد من الأزهار الصفراء الصغيرة على أزهار مزدوجة حتى 15 سم في الحجم. شمر الحديقة (فولجار) تم تطويره من الشمر البري الموجود في جميع أنحاء جنوب أوروبا ، ويتم زراعة ثلاثة أنواع منه:

• var. فولجار ، شمر مر مع فواكه حلوة مرة وذات مذاق حار قليلاً ؛
• var. دولسي ، شمر حلو أو روماني مع فواكه حلوة المذاق ؛

بالإضافة إلى var. azoricum ، شمر نباتي أو بصل ، تكون أوراقه سمينًا وسميكة عند قاعدة الساق وتشتهر بالخضروات.

ينمو الشمر الشائع كنبات سنوي إلى معمر مع العديد من الفروع. يمكن أن ينمو الشمر الحلو على ارتفاع أكثر من مترين ، والشمر المر حوالي 1. 25 مترا. تتطور الأزهار إلى ثمار منقسمة يمكن أن تنمو حتى طول 12 مم.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الفاكهة / البذور المجففة المنقسمة (تستخدم أيضًا كتوابل) ، زيت أساسي.

التطبيق / المنتجات: فضفاض ، ككيس وشاي سريع التحضير ضد انتفاخ البطن / آلام المعدة ، وغالبًا ما يتم دمجه مع الكراوية واليانسون ، والتي لها نفس التأثير. عادة ما يباع شاي الشمر المر في الصيدليات ، لكن شاي الشمر الحلو فقط متوفر في المتاجر. الزيت العطري متوفر أيضًا. هناك قطرات ، شراب ، معينات ، وحلويات لنزلات البرد.

في الحديقة: بدلاً من النباتات الطبية والتوابل ، الشمر المنتفخ السنوي (Foeniculum vulgare var. azoricum) في الحديقة وتؤكل كخضروات. من ناحية أخرى ، فإن الشمر الحلو والشمر المر عبارة عن كل سنتين ، لذلك يحتاجان إلى الصبر ، والمكان تحت أشعة الشمس الكاملة ، والكثير من الدفء حتى تنضج البذور. مطلوب أيضًا تربة عميقة وغنية بالمغذيات وجيدة التهوية وجيدة التصريف.

الناردين

التأثير : مهدئ ، الاسترخاء ، تقليل التوتر ، تعزيز النوم

تم استخدام الناردين (Valeriana Officinalis) كنبات طبي لآلاف السنين. في العصور القديمة والعصور الوسطى ، تم استخدام مستحضرات مصنوعة من حشيشة الهر لعلاج جميع الأمراض والأمراض التي يمكن تخيلها ، من الغرز الجانبية إلى الطاعون ، و "سحر الحب". "إن التأثير المهدئ والمريح الذي تشتهر به حشيشة الهر اليوم تم تأكيده منذ القرن التاسع عشر.

النبات: معمر عشبي قوي يمكن أن ينمو حتى 1. 50 مترا. تذكرنا الأوراق بالسراخس ويصل طولها إلى 20 سم. تظهر النورات مع العديد من الأزهار الصغيرة البيضاء إلى الوردية بين مايو ويوليو ، وأحيانًا حتى سبتمبر.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الجذور المحفورة ، بعض المواد ذات مجموعة واسعة من التأثيرات ، يتم إنشاؤها فقط عندما تجف.

التطبيق / المنتجات: كشاي ، غالبًا ما يتم دمجه مع النباتات التي لها نفس التأثير (القفزات ، بلسم الليمون ، إلخ. ) ، كعصير ، صبغة ، سوائل ، مضافات للحمام ، زيت معطر ، وكمكون من مكونات المكملات الغذائية المختلفة.

في الحديقة: ينمو حشيشة الهر الحقيقية في المروج ، على ضفاف الأنهار ، وضفاف الأنهار. لذلك يجب أن تكون التربة جيدة التصريف ورطبة باستمرار. من الممكن زراعة النباتات المعمرة الجذابة والقاسية في الأسرة والمزارعين ، بشرط توفير الرطوبة المناسبة بشكل موثوق (نظام الري ، الري المتكرر ، حافة البركة).

ميزة فريدة: لها تأثير مبهج على القطط!

الثوم

التأثير : يمنع التغيرات الوعائية المرتبطة بالعمر (تصلب الشرايين) ، ويقلل الكوليسترول وضغط الدم بشكل طفيف ، ويذيب الترسبات الصغيرة في الأوردة. الثوم يخفف السعال ونزلات البرد في نزلات البرد.

اليوم ، لا يعرف معظم الناس سوى الثوم (Allium santorum) من المطبخ. تتزايد شعبيتها كخضروات توابل منذ سنوات. كانت مجموعة الأمراض والأمراض التي استخدمها السومريون والبابليون واليونانيون والرومان ضد الثوم كبيرة جدًا ، خاصةً ضد الأمراض الجلدية والسعال ولدغات الثعابين والديدان ، ولكن أيضًا كملين. في العصور الوسطى ، اعتقد المعالجون أن البصل العطري يساعد في مكافحة الطاعون والكوليرا. اكتشف لويس باستير الخصائص المضادة للبكتيريا للثوم في القرن التاسع عشر. في الحرب العالمية الأولى ، عولجت الجروح بالثوم.

الثوم - درنة معجزة؟ بعد كل شيء ، أكدت الأبحاث العلمية التأثير على ضغط الدم وتصلب الشرايين منذ الثلاثينيات. أظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

النبتة: الثوم نبات بصلي ينمو إلى أقصى ارتفاع 70 سم. تنمو النبتة الأولى من الكوكب إلى ؛ ترتبط الأوراق مباشرة بالجذع وتتناقص إلى حد ما. تظهر الأزهار ذات اللون الأبيض المحمر في الصيف. بدلاً من الثمار مع البذور ، تنمو بصيلات الحضنة الصغيرة داخل الإزهار. لكن الثوم يتكاثر أيضًا عن طريق البصل الموجود في التربة. تذبل السيقان عند الإزهار ، ثم يتطور القرنفل إلى بصلة ، والتي بدورها تحتوي على قرنفل.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: فصوص الثوم مقطعة ومجففة ومسحوقة. كما تستخدم مستخلصات الثوم بالزيت ونواتج التقطير.

الاستعمال / المنتجات: أقراص وكبسولات وسوائل وقطرات وعصير مصنوع من الثوم النقي (منتجات طبية). على سبيل المثال ، تتحد بعض الأدوية التقليدية مع نباتات ذات نشاط مماثل ، مثل الزعرور. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تداول العديد من مستحضرات الثوم كغذاء ومكملات غذائية. هنا يعتمد على الجرعة ، ه. ز ، ما إذا كان يمكن توقع تأثير وقائي. يعتبر الثوم الطازج أيضًا دائمًا بديلاً قابلاً للتطبيق ، طالما يمكنك التعود على الأبخرة من خلال بشرتك.

في الحديقة: من السهل جدًا زراعة الثوم ، فقط ضع فصًا في السرير في الخريف أو الربيع ، وقد انتهيت! التربة الدافئة في مكان مشمس تسمح لها بالازدهار.

أعشاب Johannis

التأثير: مضاد للاكتئاب بالأعشاب للاكتئاب الخفيف والمتوسط ​​والحالات المزاجية الاكتئابية. ضد أعراض الإرهاق العقلي ، من أجل رفاهية أفضل أثناء الإجهاد العصبي ، حتى مع شكاوى الجهاز الهضمي الخفيفة. تساعد المستحضرات في الزيت المستخدمة خارجيًا في علاج حروق الشمس والجروح الطفيفة والتهاب الجلد.

St. نبتة جون ، أو نبتة سانت جون المرقطة. نبتة جون (Hypericum perforatum) ، كانت تستخدم لعلاج الجروح والحروق الطفيفة في روما القديمة وكذلك في العصور الوسطى. في القرن التاسع عشر فقط أبلغ طبيب وشاعر من منطقة شوابيا (جاستينوس كيرنر) عن تأثير تحسين الحالة المزاجية لنبتة سانت جون. نبتة جون ، التي تم نسيانها مرة أخرى عندما ظهرت أدوية نفسية كيميائية في السوق. منذ الثمانينيات ، ومع ذلك ، فإن St. تم وصف نبتة جون مرة أخرى للاكتئاب الخفيف والمتوسط ​​لأن تأثيرها قد تم إثباته طبيا الآن.

النبات: موطنه الأصلي أوروبا وشمال إفريقيا وآسيا الوسطى ، St. يمكن الآن العثور على نبتة جون في أي مكان على مستوى العالم تقريبًا. ينمو في البرية على جوانب الطرق والسدود وفي الغابات المتناثرة في التربة الجافة والجيرية. يتم "رصد" أوراق الأعشاب التي يبلغ ارتفاعها 60 سم كحد أقصى أو تبدو كما لو كانت مثقبة. هذه هي الغدد التي تحتوي على الزيت العطري النشط. تشير الأسماء البديلة "Walpurgis herb" و "solstice herb" إلى فترة الإزهار التي تبدأ حول St. يوم جون (24 يونيو).

الأجزاء المستخدمة طبيًا: أطراف جذعية مجففة تستخدم الزهور الطازجة في المستحضرات الزيتية ("St. زيت نبتة جون ").

التطبيق / المنتجات: المستحضرات التي تعمل كمضادات للاكتئاب بالأعشاب هي أدوية موصوفة! بدون وصفة طبية ، ولكن في الصيدليات فقط ، يمكنك الحصول على أدوية للحالات المزاجية الاكتئابية المعتدلة. الأدوية التقليدية مخصصة لاستخدامات أخرى ؛ جرعتهم غير كافية للحالات المزاجية الاكتئابية. سيكون من الأفضل توخي الحذر مع المكملات الغذائية لأنه غالبًا ما يُزعم هنا أن آثار الشفاء غير مسموح بها للمكملات الغذائية. غالبًا ما يلتزم مقدمو الخدمة الصمت بشأن الجرعات ، وكذلك بشأن موانع الاستعمال المحتملة والآثار الجانبية.

في الحديقة: St. نبتة جون تحب التربة الرديئة والمشمسة إلى الأماكن المظللة جزئيًا ، على سبيل المثال. ز ، في الجزء العلوي من عشب حلزوني. كما أنه يتناسب مع الحدود الدائمة ، حيث يضمن المتسابقون نموهم على نطاق أوسع عامًا بعد عام. باعتبارها نباتًا بريًا محليًا ، تحب العديد من الحشرات زيارة الأزهار ، وتوفر كبسولات الفاكهة الغذاء للطيور في وقت لاحق من العام.

البابونج

التأثير: مضاد للالتهابات ، مثالي عند استخدامه محليًا في منطقة الفم والحلق. يساعد في علاج الجروح السطحية وتهيج الجلد وحروق الشمس. يُهدئ استنشاق البابونج الجهاز التنفسي عند الإصابة بنزلة برد. يؤخذ كمضاد للتشنج الداخلي ، ويخفف من عسر الهضم ويساعد في الانتفاخ وانتفاخ البطن.

كان البابونج الطبيعي (Matricaria chamomilla) يحظى بالتبجيل من قبل الألمان والمصريين واليونانيين القدماء باعتباره عبادة ونباتًا طبيًا. استخدموا النبات الطبي لعلاج انتفاخ البطن ومشاكل الكبد والالتهابات. ثم اكتشف طب الدير في العصور الوسطى البابونج كعلاج مفيد لأمراض الجهاز التنفسي.

النبتة: نبات عشبي معمر غني بالتفرعات يصل ارتفاعه إلى 50 سم. ينتمي البابونج الطبيعي إلى عائلة الأقحوان (Asteraceae) ؛ تتكون أزهارها (على غرار الإقحوانات) من زهيرات شعاعية بيضاء تحيط بنواة من أزهار أنبوبية صفراء في دائرة. تمتد فترة الإزهار من مايو إلى سبتمبر. على عكس أنواع البابونج الأخرى ، ومعظمها عديم الرائحة ، فإن رائحة البابونج الطبيعي قوية. موطنها الأصلي في جنوب وشرق أوروبا ، وتوجد الآن في معظم أنحاء أوروبا وغرب آسيا. تفضل أن تنمو في الحقول والأراضي البور ومكبات الأنقاض.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: رؤوس زهور مجففة. المنتجات في جودة دستور الأدوية تحتوي فقط على أزهار ، بدون أوراق وسيقان! يُسمح أيضًا باستخدام الأوراق والسيقان كغذاء ولكنها ليست فعالة من الناحية الطبية.

التطبيق / المنتجات: الشاي في المقام الأول كمشروب ، وتسريب الدوش ، والكمادات ، وحمامات المقعدة. هناك سلع فضفاضة وأكياس شاي وشاي سريع التحضير ، على الرغم من أن الجودة تختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على ما إذا كنت تشتريه من صيدلية (كدواء) أو من المتاجر (كغذاء). هناك أيضًا منتجات لا تحتاج إلى وصفة طبية أو بدون وصفة طبية في شكل قطرات وصبغات ومراهم للابتلاع والاستنشاق والاستخدام الخارجي. يعتبر البابونج أيضًا أحد مكونات مستحضرات التجميل وإضافات الاستحمام ، ولكن لا يمكنك افتراض أي تأثيرات طبية هنا.

زهرة العاطفة

التأثير: مهدئ ، وتخفيف القلق ، ضد التهيج والعصبية ، يجعل من السهل النوم.

تدين زهرة الآلام (Passiflora incarnata) باسمها إلى الشكل المعقد للزهرة ، والتي - مع بعض الخيال الديني - من المفترض أن تمثل معاناة المسيح: في الندوب الثلاثة ، تعرفوا على أظافر عبر ، رأوا التاج الجانبي كتاج من الأشواك ، فسروا الأسدية الخمسة على أنها وصمات عار. كان المهاجرون الأمريكيون مفتونين بهذه الرمزية ، بينما استخدم الأمريكيون الأصليون بشكل غير لائق ثمار زهرة الآلام الصالحة للأكل. في القرن التاسع عشر ، استخدم المعالجون المثليون في الولايات المتحدة زهرة الآلام كنبات طبي لعلاج العصبية والأرق. في أوروبا ، استخدمها الأطباء كمهدئ خلال الحرب العالمية الأولى.

النبات معمر ، نبات خشبي يتسلق ويطلق النار على طول يصل إلى خمسة أمتار. يتم ترتيب الأوراق ثلاثية الفصوص ذات الحواف المسننة بالتناوب. تتشكل المحلاق في محاور الأوراق ، والتي يستخدمها النبات للتمسك بالهيكل. من يوليو إلى سبتمبر ، تظهر الزهور المذهلة الطويلة المطاردة هناك ، ويصل قطرها إلى 18 سم اعتمادًا على الأنواع. ثم تتشكل ثمار صالحة للأكل ، والتي يتم تخصيصها نباتيًا للتوت.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: جميع الأجزاء الهوائية والسيقان والأوراق. أزهار وفاكهة - اعتمادًا على وقت الحصاد.

التطبيق / المنتجات: كعشب مجفف ، فضفاض وفي أكياس الشاي. يعتبر الشاي الممزوج مع حشيشة الهر والجنجل معيارًا. عادةً ما تحتوي المنتجات الطبية النهائية أيضًا على مجموعات من زهرة الآلام ونباتات أخرى ذات تأثير مماثل. كما يتم تداول المكملات الغذائية التي تحتوي على زهرة الآلام. مع المكملات الغذائية ، قد يكون المنتج الطبي ممكنًا ولكنه غير مضمون.

زهرة الآلام هي في الأساس موطنها الأصلي البلدان الاستوائية وشبه الاستوائية في الحديقة ، لذلك فهي ليست قوية هنا. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم زراعتها في حاويات ويمكن أن تكون بالخارج من أوائل الصيف إلى الخريف. إنهم يفضلون موقعًا مشرقًا ومشمسًا مع مصدر مياه متساوي. يجب أن تكون التربة دائمًا رطبة قليلاً. المزارعون الكبيرة والثقيلة مثالية ؛ يمكن أيضًا دمج أداة مساعدة التسلق في هذا. من المؤكد أن النباتات يمكن أن تنمو بشكل أكبر ولكن يتم تقصيرها بعد ذلك إلى ارتفاع التعريشة قبل الشتاء حتى يمكن نقلها.

لافندر

التأثير: مهدئ ، الاسترخاء ، تقليل التوتر ، زيادة التركيز. لِعلاج التململ وصعوبة النوم ومشاكل عصبية في المعدة والأمعاء. كحمام مضاف جيد ضد حالات الإرهاق.

الخزامى الطبيعي الخزامى (Lavandula angustifolia) أصبح معروفًا فقط كنبات طبي في القرن الثاني عشر. استخدمت هيلديجارد فون بينجن هذه العشبة ضد قمل الرأس ، واستخدمتها باراسيلسوس كعامل أعصاب في بداية العصر الحديث. كان يعتقد أيضًا أن الثوم يساعد في الانتفاخ والتشنجات والقلق ، وهي ليست بعيدة عن استخدامات اليوم. ومع ذلك ، فقد فشلت بالفعل في الحماية ضد الطاعون والكوليرا في القرنين السادس عشر والسابع عشر!

النبات: اللافندر هو شجيرة دائمة الخضرة وينمو إلى ارتفاع حوالي 60 سم. ينشأ العديد من السيقان الخشبية المتفرعة جزئيًا من الجذر. الأوراق الخضراء رمادية ضيقة ومدببة. من يونيو إلى أغسطس ، تظهر الزهور الأرجوانية المزرقة ، مرتبة في شكل يشبه السنبلة وتنضح برائحة قوية. ينتمي الخزامى إلى عائلة النعناع وموطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط. هناك ينمو في البرية ، خاصة على المنحدرات الجافة المشمسة.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: أزهار عطرة ونصائح غصين مزهرة والزيت العطري المقطر.

التطبيق / المنتجات: زهور فضفاضة في جودة الأدوية ، وكذلك أكياس الشاي. غالبًا ما تستخدم مع النباتات التي لها تأثير مشابه لمزيج الشاي النائم والمهدئ. زيت اللافندر في كبسولات متاح أيضًا كمنتج طبي. تتوفر حمامات اللافندر الشهيرة تجارياً في العديد من المتغيرات. هنا ، ومع ذلك ، فإن تأثير العناية والرائحة أكثر أهمية. ما إذا كانت الجرعة كافية للتهدئة أمر مشكوك فيه.

في الحديقة: يحتاج اللافندر إلى موقع مشمس ودافئ ، وكمغذي ضعيف ، رملية حصوية ، في أحسن الأحوال تربة متوسطة ثقيلة. كما يُزرع أيضًا في أواني وأحواض ، حيث يجب عناية خاصة ضمان تصريف جيد للمياه (طبقة تصريف!). كما يقطع اللافندر شكلًا رائعًا كشجيرة معطرة على الجدران الحجرية الجافة والحدائق الصخرية!

بلسم الليمون

التأثير: ضد مشاكل النوم والبقاء نائمين ، العصبية ، التوتر ، الأرق ، مضاد للتشنج ، أيضًا ضد مشاكل المعدة والأمعاء ، وكذلك نزلات البرد. أظهرت بعض الدراسات فعالية ضد بثور القرحة الباردة.

بلسم الليمون (Melissa Officinalis) هو مرعى نحل طبيعي بسبب رحيق الأزهار الغني به. اسمها "ميليسا" يعني "عسل النحل" في اليونانية ، كما لاحظ الإغريق القدماء. كان المليسة معروفًا بالفعل بالنسبة لهم والرومان كنبات طبي مهدئ. كما أوصت ضد لسعات العقرب لعلاج الجروح وكحمام المقعدة لتقلصات الدورة الشهرية. منذ القرن السادس عشر ، تم استخدامه كعلاج للأرق ومشاكل المعدة ، ولا يزال يستخدم على نطاق واسع حتى اليوم.

النبات: موطنه الأصلي منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط ​​، يمكن العثور على النباتات العشبية المعمرة في جميع المناطق الدافئة في أوروبا اليوم. بلسم الليمون ينمو في البرية ، خاصة في مناطق الغابات وعلى طرق الغابات. أوراقها على شكل قلب متقابلة على سيقان مربعة منتصبة وتنضح برائحة الليمون القوية. في السنة الثانية ، بين يونيو وأغسطس ، تظهر الزهور الصفراء من بلسم الليمون.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الأوراق العطرة ، جافة بلطف.

التطبيق / المنتجات: العديد من الأدوية المعتمدة ، على سبيل المثال. ز ، قطرات أو أقراص تحتوي على خلاصة الأوراق. غالبًا ما يتم دمجه مع النباتات التي تعمل معًا بطريقة هادفة ، مثل حشيشة الهر ، St. نبتة جون ، وزهرة الآلام. غالبًا ما يكون المليسة أحد مكونات الشاي المعدي المعوي والمهدئ ضد تقرحات البرد كمرهم بجرعات عالية. كمكمل غذائي ، عادة ما يتم تقديم كبسولات لا تحتوي على خلاصة سوى أوراق الأرض. من الصعب توقع حدوث تأثير طبي نظرًا للجرعة المنخفضة الحتمية للمكونات النشطة.

في الحديقة: تعتبر التربة جيدة التصريف والرطبة قليلاً والتي ليست فقيرة جدًا في العناصر الغذائية مثالية. يفضل الأماكن المشمسة والمحمية. من السهل أيضًا الاحتفاظ بلسم الليمون في أواني الزهور والمزارعين! دائمًا ما يكون النبات الأمثل للحديقة والشرفة الصديقة للحشرات بمثابة إثراء للمطبخ.

الزعرور

التأثير: يعتبر "منتجًا للعناية بالقلب" للقلب المسن. يعد خفض ضغط الدم قليلاً مفيدًا للقلب الخفيف وضعف الدورة الدموية ويبطئ ضربات القلب مع زيادة كمية الدم التي يضخها القلب ، مما يؤدي إلى إمداد أفضل بالأكسجين.

يُعرف ويستخدم نوعان من الزعرور: الزعرور أحادي الفص (Crataegus monogyna) والزعرور المماثل جدًا ذو الفصوص (Crataegus laevigata). ينتمي كلا النوعين إلى نباتات التحوط والشجيرات النموذجية في أوروبا. في العصور القديمة والعصور الوسطى ، عالج الزعرور الإسهال وتشنجات الدورة الشهرية. لم يُعرف استخدامه كعلاج للقلب إلا منذ النصف الثاني من القرن التاسع عشر. تم بحث آثاره علميًا منذ عام 1930.

النبات: ينتمي الزعرور إلى عائلة الورد (Rosaceae) ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى ثمانية أمتار. الفروع شائكة. الأوراق مفصصة ومسننة أو ذات حواف ناعمة. من مايو إلى يونيو ، تتطور الأزهار البيضاء في العديد من العناقيد السارية. بعد الإخصاب ، تتطور ثمار التفاح ذات الحجر الأحمر.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الأوراق والزهور.

التطبيق / المنتجات: الزعرور ليس سامًا ، لذلك هناك العديد من المكملات الطبية والغذائية ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. وهي متوفرة على شكل شاي سائب وفي أكياس وأقراص وسراغي. إذا اشتريت أدوية من الصيدلية ، يمكنك معرفة الجرعة الصحيحة والحصول على المشورة. المربى والفاكهة القابلة للدهن ليس لها أي تأثير طبي.

في الحديقة: نظرًا لأن شجيرة الزعرور تنمو بشكل كبير جدًا ، فهي أكثر ملاءمة للمتنزهات ومناظر الحدائق الأكثر أهمية. تعتبر شجرة حماية وتغذية مهمة للطيور وتستخدم كأداة تحوط حرة النمو أو شجرة منعزلة.

القطيفة

التأثير: خارجيًا لشفاء حروق الشمس والالتهابات الطفيفة والجروح الصغيرة ؛ سنوات عديدة من الخبرة تتحدث أيضًا عن تأثير الالتهاب في الفم والحلق.

في الحديقة: تم استخدام القطيفة (Calendula officinalis) كنبات طبي لفترة قصيرة نسبيًا. كانت هيلدجارد فون بينجن أول من وصفها بأنها مفيدة لعسر الهضم والالتهابات. عندما أصبح تأثير الشفاء معروفًا ، تم اعتبار النبات نباتًا طبيًا متعدد الاستخدامات في العصور الوسطى المرتفعة ، هـ. ز ، ضد أمراض الكبد واليرقان ومشاكل القلب والطاعون والكوليرا.

النبات: القطيفة هي جزء من عائلة الأقحوان وتأتي في الأصل من منطقة البحر الأبيض المتوسط. إنها أزهار صيفية سنوية ، عشبية ، منتصبة ، كثيفة حتى في بعض الأحيان تنجو من فصول الشتاء المعتدلة. اعتمادًا على الموقع والتنوع ، يبلغ طولها 20 إلى 60 سم ولها سيقان زاويّة ومتفرعة. تظهر رؤوس أزهارهم من أوائل الصيف حتى الصقيع الأول. بعد الإزهار ، ينتجون ثمارًا / بذورًا صغيرة يمكن حصادها وزرعها في العام التالي.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الزهور فقط. يجب عدم تضمين قواعد السلة وأغطية السلة إذا كانت ذات جودة دوائية.

التطبيق / المنتجات: الصبغة الكحولية والزهور المجففة متوفرة في الصيدليات. تُعرف مراهم الجروح ومستخلصات الجروح بأنها أدوية معتمدة من المعالجة المثلية والأنثروبولوجيا (= مناطق معينة). معظم مستحضرات القطيفة هي مراهم ومستحضرات تجميل للبشرة الحساسة والجافة والمتشققة. عادة لا يتم العثور على معلومات الجرعة.

تزرع أزهار القطيفة في العديد من الحدائق لزهورها الزاهية في الحديقة. من السهل العناية بها كنبات حديقة منزلية نموذجية وتزدهر في مواقع مشمسة على تربة جيدة التصريف. تعمل رؤوس أزهارها الصفراء والبرتقالية والأحمر بشكل جيد في أسرة الزينة ، لكنها تحب أيضًا أن تنمو في الثقافات المختلطة بالخضروات.

روزماري

التأثير: عند تطبيقه خارجيًا ، يتم تنشيط الدورة الدموية في الجلد. مسكن للألم في العضلات المتقرحة وآلام المفاصل والروماتيزم. داخليا لِعلاج عسر الهضم والشكاوى المعدية المعوية المتقطعة وانتفاخ البطن. فاتح للشهية.

تُعرف إكليل الجبل (Rosmarinus Officinalis) بشكل أساسي باسم توابل المطبخ. على الرغم من أنه ينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، إلا أنه نادرًا ما كان يُعرف بالنبات الطبي في العصور القديمة. ذكر مصدر واحد فقط من القرن الأول (ديوسكوريدس) أنه نبات دافئ ومفيد ضد اليرقان. بدلاً من ذلك ، كان لإكليل الجبل أهمية ثقافية لأنه كان مخصصًا للإلهة أفروديت. روزماري معروف ويستخدم في أوروبا فقط كنبات لذيذ ، هضمي ، يعالج الجروح منذ القرن السادس عشر.

النبات: إكليل الجبل هو شجيرة صغيرة دائمة الخضرة يمكن أن تنمو إلى أكثر من متر ، اعتمادًا على الموقع. الأوراق على شكل إبرة خضراء داكنة ومصنوعة من الجلد. عندما يتم سحقها ، تنبعث منها رائحة قوية وحارة ومنعشة. في الربيع ، تنمو براعم قصيرة من محاور الأوراق ومجموعات تصل إلى 10 أزهار شاحبة أو وردية أو بيضاء الشفاه. ثم تتطور حبة صغيرة من أربع بذور في الكأس المتبقي من الزهرة.

الأجزاء المستخدمة طبيًا : الأوراق فقط.

التطبيق / المنتجات: تتوفر الحمامات والمراهم كأدوية ، كمراهم للألم والروماتيزم ، غالبًا في خليط مع اللافندر والكافور والمنثول. تتوفر أيضًا مجموعة واسعة من زيوت التدليك وإضافات الاستحمام والعطور المعطرة في قطاع الرياضة ومستحضرات التجميل. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم تزوير زيوت إكليل الجبل الأساسية المعروضة في التجارة أو مزجها بزيوت أرخص ، كما وجدت المختبرات في الاختبارات الانتقائية. يتوفر زيت عالي الجودة من دستور الأدوية في الصيدليات ، وهو بالطبع أغلى ثمناً.

في الحديقة: كنبات متوسطي ، إكليل الجبل ليس قويًا في خطوط العرض لدينا. يجب أن تكون أصناف "Arp" و "Blue Winter" استثناءات ، لكنها تحتاج أيضًا إلى حماية الشتاء في السنوات القليلة الأولى! أفضل مكان مشمس ولكن محمي من الرياح على جدار المنزل. يمكن أيضًا الاحتفاظ بها في المزارعون وأواني الزهور: خلال فصل الصيف على الشرفة والتراس ، قبل الصقيع ، يجب نقل النبات إلى أماكن شتوية مشرقة وخالية من الصقيع.

Sage-Salvia

التأثير: لنزلات البرد ضد التهاب الحلق ، كمضمضة ضد التهاب الفم ، تثبيط البكتيريا والفطريات. وكذلك عسر الهضم والانتفاخ وانتفاخ البطن. تظهر الدراسات آثارًا ضد التعرق المفرط.

يُعرف أيضًا باسم حكيم المطبخ وحكيم الحديقة. تم استخدامه بالفعل في مصر القديمة كعلاج للعقم. قديماً ، كانت النبتة العطرية تستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، والإصابات ، والربو ، والسعال ، وأمراض النساء ، وآلام الأسنان. يأتي اسم "سالفيا" من الكلمة اللاتينية salvare = to heal ، مما يدل على أهميتها الكبيرة كنبات طبي. في العصور الوسطى ، كانت المريمية واحدة من 24 نوعًا من الأعشاب الطبية المزروعة في حدائق الدير.

النبات: تنمو شبه الشجيرة دائمة الخضرة ذات الرائحة العطرية حتى تصل تقريبًا. ارتفاع 70 سم. بمرور الوقت ، تصبح الأغصان القوية خشنة ، وتنمو عليها الأغصان الجانبية ذات الشعر اللطيف. السيقان والأوراق متقنة الشعر. الأوراق المعاكسة رمادية خضراء وبيضاوية الشكل. يقع الضوء إلى أزهار زرقاء بنفسجية في محاور الورقة العلوية. تنتمي المريمية الشائعة إلى عائلة النعناع (Lamiaceae) ، وتزهر بين مايو ويوليو ، وتجذب النحل والنحل الطنان. موطنها الأصلي بلدان البحر الأبيض المتوسط ​​، حيث تزدهر في البرية في الأماكن المشمسة والجافة.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: فقط الأوراق والزيوت العطرية المستخرجة.

الاستعمال / المنتجات : الأوراق المجففة كشاي وللحصول ، غالبًا كمزيج مع أعشاب أخرى. المستخلصات والمقطرات المائية الكحولية متوفرة في الصيدليات كأدوية للغرغرة وتنظيف الفم والحلق. تعتبر الأقراص والمعينات التي تحتوي على مستخلص نبات المريمية أو الزيت العطري بمثابة "حلوى" شائعة للسعال والتهاب الحلق. مستحضرات التجميل ومعجون الأسنان مع المريمية ليس لها تأثير طبي مماثل لأن الجرعات صغيرة جدًا. شاي المريمية الدافئ يحفز الشهية. الشاي البارد يساعد على منع التعرق المفرط.

في الحديقة: مكان مشمس ودافئ أمر لا بد منه ، على سبيل المثال. ز ، مرتفعًا نسبيًا في دوامة الأعشاب. يجب أن تكون التربة جافة وكلسية وجيدة التصريف. التشبع بالمياه هو سم للمريمية ، كما هو الحال بالنسبة لجميع نباتات البحر الأبيض المتوسط ​​المحبة للجفاف. كما أن المريمية الطبيعية مناسبة تمامًا للزراعة في أحواض وأواني الزهور. من الأفضل استخدام تربة عشبية أصغر حجماً وأكثر مسامية من البداية. تحتاج المريمية إلى حماية شتوية جيدة بالخارج للإسبات!

الكوهوش الأسود

التأثير: ثبت أن المستخلصات الجذرية تعمل ضد أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة واضطرابات النوم وتقلبات المزاج ويمكن استخدامها كبديل للتركيبات الهرمونات.

استخدم الأمريكيون الأصليون كوهوش السوداء (Cimicifuga racemosa) كدواء ضد لدغات الثعابين ولمساعدة النساء على الولادة. تبنى المستوطنون البيض "جذر المرأة الأمريكية الأصلية" ، ولهذا أصبح علاجًا رسميًا في الولايات المتحدة عام 1820 ولكنه اختفى لاحقًا من دستور الأدوية. شهد الكوهوش الأسود نهضة في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي عندما تم البحث عن آثاره الشبيهة بالإستروجين. لكن الاهتمام تضاءل مرة أخرى حيث طورت الصناعة الكيميائية علاجاتها الهرمونية. ازدادت أهميتها مرة أخرى في العقود الأخيرة. يسأل الكثير من النساء عن العلاجات العشبية ويفكرن فيها بدلاً من العلاج الهرموني.

النبات: الكوهوش الأسود هو عضو في عائلة الحوذان (Ranunculaceae) وموطنه الأصلي شرق كندا والولايات المتحدة. يمكن أن يصل ارتفاعه إلى مترين وينمو كساق منتصب بأوراق ثنائية وثلاثية. من نهاية يونيو إلى أغسطس ، تتطور النورات الشبيهة بالعنب.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الجذر.

التطبيقات / المنتجات: هناك العديد من الأدوية ذات المستخلص الجاف المضغوط كأقراص وسوائل. أظهر تقييم الدراسات المختلفة أن المستحضرات التي تم إنتاج قسمها باستخدام الأيزوبروبانول أو الإيثانول فقط ، وكلها منتجات طبية معتمدة. مجموعات مع St. نبتة جون مفيدة لتقلبات المزاج.

في الحديقة: باعتباره معمرًا رائعًا ، يعتبر الكوهوش الأسود ملفتًا للنظر في الأسرة والحدود. يفضل أن ينمو في الظل الخفيف للأشجار ويتحمل الأماكن المشمسة إذا كانت الجذور تزود دائمًا بالرطوبة الكافية. يجب أن تكون التربة غنية بالمغذيات والدبال وجديدة.

Coneflower - إشنسا بوربوريا

التأثير: الوقاية من نزلات البرد وعلاجها ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية والتهابات المثانة. تم إثبات تأثير تقوية الجهاز المناعي علميًا. أظهرت الدراسات أن المكونات النشطة (الكاميدات) تعمل بشكل مباشر ضد فيروسات البرد والإنفلونزا.

تساعد التطبيقات الخارجية على التئام الجروح بشكل سيئ ، حيث يمنع إشنسا الالتهاب ونمو الجراثيم ويحفز تكوين الجلد.

لا ينبغي الخلط بين الصنوبريات الحمراء أو الأرجواني (إشنسا بوربوريا) مع الصنوبريات الصفراء المألوفة (Rudbeckia) التي تحمل نفس الاسم. استنادًا إلى البصريات ، كلاهما ليسا مرتبطين ببعضهما البعض ارتباطًا وثيقًا كما قد يعتقد المرء. يعود أصل نبات الصنوبريات الأرجواني إلى أمريكا الشمالية ، حيث اعتبره السكان الأصليون دائمًا علاجًا مثبتًا. يقال إن القنفذية تساعد في منع وجع الأسنان والتئام الجروح ولسعات الأفاعي. في نهاية القرن التاسع عشر ، باع ألماني واسع الحيلة أول دواء من نبات الصنوبريات ، "Meyers Blood Cleanser" في الولايات المتحدة ضد الروماتيزم والألم العصبي ولدغات الثعابين - بنجاح كبير. أصبحت إشنسا معروفة في وقت لاحق في أوروبا ، وبدأت الزراعة التجارية في عام 1939.

النبات: الاسم اللاتيني للنبات "Echinacea" مشتق من الكلمة اليونانية echinos = hedgehog. من المفترض ، نظرًا لأن رؤوس أزهار الصنوبريات تشبه الظهر الشائك للقنفذ ، فإن المعمرة تنمو حتى ارتفاع 80 سم. إنه ينتمي إلى عائلة الأقحوان (Asteraceae) والزهور من مايو إلى أغسطس. يحتوي النبات على سيقان منتصبة ويحمل أوراق بيضاوية ذات حواف مسننة. تتكون رؤوس الزهرة من عنيق مخروطي الشكل ومغطى بمقاييس وزهيرات قرص أنبوبي. تظهر الزهيرات الهامشية أرجوانية خطية وباهتة.

الأجزاء المستخدمة طبيا: المكونات الفعالة موجودة في جميع جوانب النبات. يتم استخدام الأعشاب والجذور المجففة. الأمر نفسه ينطبق على العصير المضغوط من النباتات المزهرة الطازجة ، وهو موضوع معظم الدراسات.

التطبيق / المنتجات: تتوفر العصائر والصبغات والأقراص والمراهم المضغوطة كأدوية ، وعادة ما تكون مصنوعة من الأعشاب. من الشائع الجمع بين الزهرة الصنوبرية الأرجوانية ذات الصلة (Echinacea pallida) والنباتات الأخرى ذات التأثيرات المماثلة أو الداعمة. عادة لا تحتوي المكملات الغذائية والمصاصات التي تُباع كغذاء على جرعة كافية للتأثير الطبي.

في الحديقة: الصنوبريات الأرجواني هي حديقة معمرة طويلة المزهرة تحب التربة الغنية في منطقة مشمسة إلى بقعة مظللة جزئيًا. تغذي الأزهار النحل والنحل الطنان والفراشات ، وحتى في فصل الشتاء ، توفر البذور طعامًا للطيور.

الزعتر

التأثير: لأمراض الجهاز التنفسي ، مقشع للسعال ، التهاب الشعب الهوائية ، السعال الديكي. مضاد للالتهابات (الغشاء المخاطي للفم) ، جيد ضد رائحة الفم الكريهة. عند استخدامه خارجيًا ، يعمل الزعتر على تعزيز الدورة الدموية في الجلد.

الزعتر الشائع (Thymus vulgaris) هو عشب ساخن وعطري من مطبخ البحر الأبيض المتوسط. ربما استخدمها الإغريق والرومان كنبات طبي لأمراض الجهاز التنفسي. لا يزال من الواضح أي نوع من الزعتر تصف المصادر التاريخية. في العصور الوسطى ، استخدمت هيلدغارد فون بينجن الزعتر ضد السعال الديكي. منذ القرن السادس عشر / السابع عشر ، منذ القرن التاسع عشر ، كان نباتًا طبيًا معروفًا بشكل عام في الأعشاب.

النبات: الزعتر شجيرة معطرة برائحة مكثفة تنمو حتى ارتفاع 30 سم. تنتمي إلى عائلة النعناع (Lamiaceae). تظهر العديد من الأزهار الصغيرة والزهور الوردية أو البيضاء من مايو إلى أكتوبر. هي موطنها الأصلي في وسط وجنوب أوروبا ، وتنمو على الأراضي العشبية الجافة والمنحدرات الصخرية.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: الأوراق بشكل أساسي ، والتي تحتوي على معظم المكونات. قد تكون الأزهار والبراعم موجودة ، ولكن ليس السيقان الخشبية. يستخدم الزيت العطري المستخرج من الأوراق في العديد من المنتجات.

التطبيق / المنتجات: تحتوي العديد من أنواع شاي السعال على زعتر ، غالبًا ما يتم دمجه مع نباتات ذات تأثيرات مماثلة. فقط إذا كانت الجودة طبية ، يمكنك التأكد من استخدام الزعتر الطبيعي وليس أي نوع آخر. كما تتوافر أدوية وأقراص السعال كأدوية. يقدم السوق أيضًا مجموعة واسعة من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، كغذاء وكمكملات غذائية. زيت الزعتر المخصص للاستنشاق يجب أن يحتوي فقط على الزعتر الطبيعي ولا يحتوي على زيوت أخرى ذات مكونات صناعية!

في الحديقة: الزعتر هو عشب مطبخ شهير يزرع في أواني على حافة النافذة ، ولكن عادة ما يكون هناك فقط خلال الموسم. الحديقة عبارة عن غطاء أرضي مشهور بطابع البحر الأبيض المتوسط ​​وهي بمثابة مرعى نحل شهير. الزعتر الحقيقي لا يعيش إلا في فصل الشتاء بحماية الشتاء الجيدة أو في الأماكن الأكثر دفئًا.

Goldenrod

التأثير : ضد التهاب المسالك البولية ، ضعف المثانة ، حصوات الكلى

ينمو الحرف الذهبي الفعلي (Solidago virgaurea) في البرية في أوروبا. ومع ذلك ، فقد تم استبدال العصا الذهبية الكندية المنتشرة بشكل متزايد هنا (Solidago canadensis). توجد بأعداد كبيرة في الأراضي البور ، وجبال الأنقاض ، ومناطق الغابات ، وعلى جوانب الطرق ، وبالتالي يعتبرها الكثيرون من الأعشاب الضارة. استخدم الألمان بالفعل Goldenrod كنبات طبي أساسي لعلاج الجروح والمواطنين الأصليين في أمريكا الشمالية. منذ القرن السادس عشر ، ظهر تأثير مدر للبول في المقدمة في أوروبا ، والذي لا يزال يستخدم بشكل أساسي حتى اليوم. يعمل كلا النوعين من السبائك الذهبية ، ولكن تم توثيق تأثيرات القضيب الذهبي الأوروبي بشكل أفضل.

النبات: معمر عشبي معمر مع سيقان منتصبة شبيهة بالقضيب في كتل يصل ارتفاعها إلى حوالي متر واحد. البديل الكندي يصل ارتفاعه إلى مترين. تنتج العصارة الذهبية أزهارًا متفرعة قليلاً على شكل كوب بين يونيو وسبتمبر ، مجمعة مثل العنب. من ناحية أخرى ، تشكل رؤوس أزهار العصارة الذهبية الكندية عناقيد منتشرة تصطف عليها الأزهار الصفراء.

الأجزاء المستخدمة طبيًا: تحتوي جميع الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض على المكونات النشطة بكميات الإنتاج. لذلك ، فإن نسبة السيقان في الشاي والاستعدادات ليست مقياسًا للجودة.

التطبيق / المنتجات: الشاي بشكل أساسي (على سبيل المثال. ز ، شاي الكلى المثانة أو شاي التمثيل الغذائي) ، قطرات ، أقراص ، وكبسولات. غالبًا ما يتم خلط Goldenrod مع النباتات المدرة للبول الأخرى مثل أوراق البتولا وذيل الحصان وعشب الأريكة.

في الحديقة: غالبًا ما تجد الصخرة الذهبية الكندية نفسها في الحديقة. يعتبر مبتدئًا إشكاليًا ، لكنه يحظى بشعبية كبيرة بين الحشرات المحلية والنحل البري. إذا كنت ترغب في تسوية Goldenrods أولاً ، فمن المستحسن أن تزرع Goldenrod الفعلي ، لأن هذا عادة ما يكون له عيب مقارنة بالكندي. تفضل Goldenrod التربة الجافة والجيرية والثقيلة إلى حد ما أو الرملية الطينية في الأماكن المشمسة ولكنها تنمو أيضًا في الأماكن الأقل مثالية ، حيث تظل أصغر.